Menikmati Pemandian Air Panas di Jepang yang Menyegarkan

Xperience Team
31 Mar 2025 - 5 min read

Jepang dikenal sebagai surga bagi pecinta onsen, dengan berbagai pemandian air panas yang tersebar di seluruh negeri. Setiap daerah memiliki karakteristik air panas yang unik, mulai dari belerang yang menyegarkan hingga air kaya mineral yang baik untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa destinasi onsen terbaik di Jepang yang wajib dikunjungi untuk pengalaman berendam yang tak terlupakan.

Lokasi Pemandian Air Panas Terkenal di Jepang

1. Kusatsu Onsen

Terkenal dengan airnya yang memiliki kandungan belerang tinggi, Kusatsu Onsen berada di Prefektur Gumma dan dianggap sebagai salah satu onsen terbaik di Jepang. Air panasnya dipercaya mampu menyembuhkan berbagai penyakit kulit dan nyeri otot. Keunikan Kusatsu Onsen terletak pada "Yubatake" atau ladang air panas yang menjadi ikon tempat ini.

2. Beppu Onsen

Berlokasi di Prefektur Oita, Beppu Onsen dikenal memiliki jumlah sumber air panas terbanyak di Jepang. Terdapat berbagai jenis onsen di sini, termasuk "Jigoku" atau kolam neraka yang hanya untuk dilihat, bukan untuk berendam. Beppu juga menawarkan pengalaman unik seperti mandi pasir panas yang dipercaya baik untuk sirkulasi darah.

Japan

Beppu Hells Pass

Beppu-shi

Rp 251.986

3. Kinosaki Onsen

Kinosaki Onsen terletak di Prefektur Hyogo dan terkenal dengan atmosfer tradisionalnya. Pengunjung biasanya mengenakan yukata dan berjalan kaki dari satu pemandian umum ke pemandian lainnya. Suasana kota yang tenang dengan jembatan batu dan kanal membuat pengalaman berendam semakin menenangkan.

Japan

Kinosaki Pass

Toyooka

Rp 1.450.345

4. Arima Onsen

Salah satu onsen tertua di Jepang, Arima Onsen berada di dekat Kobe dan menawarkan dua jenis air panas yang unik. "Kinsen" atau air emas mengandung zat besi yang baik untuk kulit, sementara "Ginsen" atau air perak kaya akan radium dan karbonasi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Japan

Arima Onsen Taiko-no-Yu Package with Hankyu or Hanshin Railway Pass | Japan

Kita-ku

Rp 337.122

5. Hakone Onsen

Terletak di dekat Tokyo, Hakone Onsen menawarkan pengalaman berendam dengan pemandangan Gunung Fuji yang indah. Berbagai ryokan dan pemandian terbuka di area ini memberikan pilihan bagi wisatawan yang ingin menikmati kehangatan onsen sambil menikmati keindahan alam.

Japan

Hakone Freepass

9.3/10

Hakone-machi

Rp 692.993

Jenis Pemandian Onsen

Onsen di Jepang hadir dalam berbagai bentuk, masing-masing menawarkan pengalaman mandi yang berbeda. Setiap jenis onsen memiliki daya tarik tersendiri, memberikan kesempatan bagi pengunjung untuk memilih pengalaman yang paling sesuai dengan preferensi.

1.
Rotenburo: Onsen terbuka yang biasanya dikelilingi oleh pemandangan alam indah, seperti pegunungan atau sungai. Jenis onsen ini sangat populer karena memberikan sensasi relaksasi maksimal dengan udara segar dan suara alam yang menenangkan.
2.
Indoor Onsen: Berbeda dengan rotenburo, jenis ini berada di dalam ruangan dan biasanya ditemukan di ryokan atau hotel. Meskipun tidak memiliki pemandangan alam, kenyamanan dan privasi lebih terjaga.
3.
Ashiyu: Pemandian khusus untuk merendam kaki yang sering ditemukan di tempat-tempat wisata. Cocok bagi mereka yang ingin menikmati manfaat air panas tanpa harus berendam sepenuhnya.
4.
Sento: Pemandian umum yang menggunakan air panas buatan, berbeda dengan onsen yang berasal dari sumber alami. Sento sering digunakan oleh masyarakat lokal sebagai tempat bersosialisasi.
5.
Konyoku: Pemandian campuran untuk pria dan wanita yang cukup langka di Jepang modern. Beberapa onsen tradisional masih mempertahankan jenis ini, meskipun umumnya telah memberikan area terpisah untuk pria dan wanita.

Manfaat Kesehatan dari Onsen

Beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengunjungi onsen yaitu:

1.
Relaksasi dan Pengurangan Stres: Air panas alami membantu melemaskan otot dan meredakan ketegangan tubuh. Sensasi hangatnya juga memberikan efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
2.
Melancarkan Sirkulasi Darah: Kandungan mineral dalam onsen seperti belerang dan zat besi membantu memperlancar aliran darah. Ini bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah tekanan darah rendah atau peredaran darah yang kurang lancar.
3.
Meningkatkan Kesehatan Kulit: Beberapa onsen memiliki kandungan sulfur yang baik untuk mengatasi masalah kulit seperti eksim dan jerawat. Selain itu, mineral lainnya dapat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
4.
Membantu Penyembuhan Cedera dan Nyeri Otot: Banyak atlet atau orang yang memiliki masalah sendi dan otot memanfaatkan onsen untuk terapi. Kandungan mineral dan suhu hangatnya mempercepat proses pemulihan tubuh.
5.
Detoksifikasi Tubuh: Berendam di onsen membantu membuka pori-pori dan mengeluarkan racun melalui keringat. Proses ini baik untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memperkuat sistem imun tubuh.

Tradisi Budaya Pemandian

Mengunjungi onsen di Jepang bukan sekadar pengalaman relaksasi, tetapi juga bagian dari budaya yang kaya akan tradisi. Salah satu etika penting adalah membersihkan tubuh terlebih dahulu sebelum masuk ke dalam kolam. Di setiap onsen, terdapat area bilas dengan pancuran dan sabun untuk memastikan air onsen tetap bersih bagi semua pengunjung.

Selain itu, berendam di onsen umumnya dilakukan tanpa pakaian. Hal ini mungkin terasa asing bagi wisatawan, tetapi di Jepang, berendam tanpa pakaian adalah norma dan dianggap sebagai bentuk kesetaraan di dalam pemandian umum. Jika merasa kurang nyaman, beberapa tempat menyediakan pemandian pribadi atau menyediakan handuk kecil yang dapat digunakan untuk menutupi bagian tubuh tertentu.

Onsen juga menjadi tempat interaksi sosial bagi masyarakat Jepang. Banyak orang datang bersama keluarga atau teman untuk mengobrol santai sambil menikmati air panas. Beberapa ryokan bahkan menyediakan makanan khas setelah berendam, seperti telur rebus onsen dan sake hangat, yang semakin menambah kenikmatan pengalaman ini.

Tips Menikmati Onsen

Saat berkunjung ke onsen, kamu bisa mengikuti beberapa tips berikut:

1.
Pilih Onsen yang Sesuai: Setiap onsen memiliki karakteristik dan kandungan mineral yang berbeda. Jika ingin relaksasi maksimal, pilih rotenburo dengan pemandangan alam. Jika mencari manfaat kesehatan tertentu, cari onsen dengan kandungan mineral yang sesuai.
2.
Ikuti Etiket Pemandian: Pastikan untuk mandi sebelum masuk ke dalam kolam, jangan membawa handuk ke dalam air, dan hindari berbicara terlalu keras agar tidak mengganggu pengunjung lain.
3.
Hindari Berendam Terlalu Lama: Suhu air yang panas bisa membuat tubuh lelah jika terlalu lama berendam. Idealnya, cukup 10–15 menit per sesi, kemudian istirahat sebelum kembali masuk ke dalam air.
4.
Perhatikan Kondisi Kesehatan: Jika memiliki tekanan darah tinggi atau sedang hamil, konsultasikan terlebih dahulu sebelum berendam. Beberapa onsen memiliki suhu yang cukup tinggi dan mungkin kurang cocok untuk kondisi tertentu.
5.
Bawa Perlengkapan Sendiri Jika Perlu: Meskipun sebagian besar onsen menyediakan sabun dan handuk, lebih baik membawa perlengkapan pribadi untuk kenyamanan.

Menikmati pemandian air panas di Jepang bukan hanya sekadar pengalaman relaksasi, tetapi juga kesempatan untuk merasakan budaya Jepang yang autentik. Dengan mengikuti etika dan memilih onsen yang sesuai, kamu bisa mendapatkan manfaat kesehatan dan pengalaman yang tak terlupakan.

Hotel
Tiket Pesawat
Things to Do
Selalu Tahu Kabar Terbaru
Dapatkan berbagai rekomendasi travel & gaya hidup serta info promo terkini dengan berlangganan newsletter kami.
Langganan