Tak hanya murah meriah dan mudah dilakukan, jogging atau lari-lari kecil jadi salah satu olahraga yang manfaatnya tak main-main. Mulai dari menguatkan otot jantung, menyehatkan paru-paru, hingga mengendalikan berat badan ideal. Selain itu, aktivitas ini sangat menyenangkan! Apalagi jika dilakukan bersama orang tersayang dan di tempat yang juga seru.

Nah, jika kamu ingin mencoba lari dengan nuansa alam yang beda dari biasanya, coba deh lari di Jogging Track Ragunan. Dikenal sebagai kebun binatang yang besar, Ragunan memiliki taman hutan hujan yang luas dan teduh sehingga akan jadi jalur jogging yang sangat asyik! Selama lari, kamu akan dimanjakan dengan suasana alam yang menyegarkan mata dan pikiran.

Jogging Track Ragunan adalah jalur jogging yang ada di dalam kawasan Kebun Binatang Ragunan. Selain suasananya yang adem, Jogging Track Ragunan juga memiliki beragam fasilitas yang bisa digunakan para pelari. Salah satunya adalah danau Ragunan. Danau ini bisa jadi tempat istirahat yang nyaman untuk para pelari dan pengunjung kebun binatang ragunan. Udaranya segar karena dinaungi banyak pohon besar. Selain itu, jogging track ini memiliki fasilitas toilet umum dan toilet difabel yang bersih. Buat ibu-ibu menyusui, tersedia juga ruang laktasi yang aman dan nyaman.

Semisal baterai ponselmu habis, Ragunan juga menyediakan fasilitas charging station yang bisa kamu manfaatkan. Kalaupun lapar atau haus, kamu bisa langsung jajan di warung-warung yang berada tak jauh dari track larimu.

Jalur jogging track Ragunan ada di Taman Margasatwa Ragunan, Jakarta Selatan. Ada dua jalur jogging yang bisa kamu lalui di Ragunan, yaitu di sekitar Danau Ragunan dan Danau L. Kelebihan jogging track ini dibanding jogging track lainnya adalah suasananya yang asri dan udaranya yang sejuk. Kamu bahkan bisa mendengar suara aneka satwa sebagai bonusnya. Indah banget deh!

Untuk bisa menggunakan fasilitas Jogging Track Ragunan, kamu perlu membayar harga tiket masuk Kebun Binatang Ragunan sebesar Rp4.000 untuk dewasa, dan Rp3.000 untuk anak. Kamu bisa membeli tiketnya mulai dari pukul 7.00 hingga pukul 16.00, setiap hari Selasa sampai Minggu.

Lokasi Jogging Track Ragunan sudah pasti berada di dalam kebun binatang Ragunan. Yaitu di Jl. Harsono Rm Dalam No.1, Ragunan, Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12550.

Karena area Ragunan yang luas, kamu mungkin bingung mencari-cari di mana letak Jogging Track Ragunan. Lokasi jogging track ini cukup jauh dari pintu utara, yang merupakan pintu utama masuk ke Ragunan.

Dari pintu utara, kamu bisa langsung menuju ke selatan lewat Jl. Elang Bondol, Jl. Taman Utara, maupun Jl. Taman Margasatwa Utara. Setelah itu, pergilah ke arah bundaran tengah Ragunan. Di bundaran yang berbentuk seperti taman tersebut, kamu akan melihat Pusat Primata Schmutzer di dekatnya.

Lanjutkan perjalanan ke arah timur, melewati bagian depan Pusat Primata Schmutzer. Kamu hanya perlu mengikuti rutenya yang lurus itu. Nantinya , kamu akan menemui jalan yang sedikit menurun. Di ujung jalan, kamu akan disambut dengan danau dan jogging track di sisi kanan.

Semisal kamu masih bingung, jangan ragu untuk bertanya kepada penjaga di sekitar bundaran. Gak kuat atau malas jalan jauh? Tak perlu khawatir, kamu dapat mencapai jogging track ini dengan menyewa sepeda atau membawa sendiri dari rumah.

Untuk yang ingin menyewa sepeda, kamu perlu menyiapkan uang sekitar Rp 10 ribu - Rp 15 ribu per jam. Sementara jika kamu membawa sepeda sendiri, kamu hanya dikenakan tarif tambahan sebesar seribu rupiah.

Baca juga: Cek Wahana & Harga Tiket Masuk Ragunan 2025 Terbaru

Seperti halnya lari di tempat lain, kamu perlu mempersiapkan beberapa hal sebelum mulai jogging. Berikut ini beberapa tips lari di Jogging Track Ragunan:

Selain untuk membayar tiket masuk Kebun Binatang Ragunan, kamu perlu menyediakan uang untuk menyewa sepeda atau tarif bawa sepeda sendiri. Siapkan juga uang saku yang cukup toilet umum, jajan, dan keperluan lain yang mungkin di luar rencanamu.

Tentu saja yang tak kalah penting untuk disiapkan sebelum lari di Jogging Track Ragunan adalah fisik yang prima. Sebaiknya tunda rencana untuk lari jika malamnya kamu kurang tidur, atau tidurmu tidak berkualitas. Kecuali kamu cuma mau jalan santai atau sepedaan di jalur Jogging Track Ragunan.

Tidak harus mahal, tapi pakaian dan sepatu lari yang kamu gunakan harus nyaman dipakai ya! Apalagi kalau kamu benar-benar mau lari durasi panjang, pasti butuh gear yang tepat dong. Selain beberapa teknik seperti pengaturan napas, postur tubuh, dan bentuk langkah kaki, kamu harus mengenakan pakaian yang tepat sesuai dengan jogging track-mu.

Meskipun hanya lari-lari santai, kamu tetap butuh energi untuk melakukannya. Agar tidak terjadi hipoglikemia, atau kadar gula darah di bawah normal, kamu perlu mengisi energi dengan makan beberapa jam sebelum lari. Kamu bisa juga mengkonsumsi snack atau buah-buahan sebelum lari untuk sumber energi.

Yang paling penting ketika lari di Jogging Track Ragunan adalah menjaga kebersihan dan kelestarian ekosistem. Selalu biasakan membuang sampah di tempat sampah yang sudah disediakan. Jangan merusak tanaman atau memberi makan sembarangan ke satwa di sana.

Karena letak pintu masuk ke jogging track-nya cukup jauh. Lebih baik kamu menyewa sepeda yang sudah disediakan pihak Ragunan. Kamu hanya perlu membayar Rp10 ribu hingga Rp15 ribu untuk durasi 1 jam sewa. Daripada ribet bawa sepeda sendiri, mending sewa aja kan?

Ada berbagai macam moda transportasi yang bisa kamu manfaatkan untuk ke Jakarta dan mencoba lari di Jogging Track Ragunan. Mulai dari bus, kereta, travel, atau pesawat. Setelah berada di Jakarta, kamu bisa menggunakan transportasi publik atau sewa mobil/ojek online untuk menuju ke Jogging Track Ragunan. Sesuaikan saja jenis transportasinya dengan budget-mu.

Sementara itu, untuk urusan tiket transportasi menuju ke Jakarta dan akomodasinya, kamu bisa serahkan pada Traveloka. Tak perlu ragu karena memesan hotel dan tiket transportasi di Traveloka sangat mudah. Tersedia juga banyak promo menarik dan juga diskon yang bisa bikin agenda jalan-jalanmu makin berkesan.

Itu tadi informasi lengkap seputar Jogging Track Ragunan. Semoga semua informasi tadi di atas bermanfaat ya. Selamat lari-lari dan menghirup udara segar Ragunan!