Tahukah kamu bahwa minyak zaitun memiliki segudang manfaat untuk tubuh dan wajah? Bagi kesehatan tubuh, minyak zaitun merupakan minyak yang baik untuk kesehatan jantung. Yang tak kalah menarik, minyak zaitun juga banyak digunakan untuk perawatan kecantikan wajah, lho.

Apa saja sih kandungan di dalam minyak zaitun? Apa manfaat minyak zaitun bagi kesehatan wajah? Pada artikel ini, Traveloka akan merangkumnya untukmu!

Sebelum membicarakan manfaat minyak zaitun yang baik untuk wajah, kamu perlu tahu kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, nih. Minyak zaitun memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

100mL minyak zaitun mengandung total kalori sebanyak 884 kalori, yang dapat memenuhi 44% kecukupan gizi harian. Dalam jumlah takaran tersebut, minyak zaitun juga mengandung total lemak sebanyak 100 gram. Jumlah total lemak tersebut sudah mampu mencukupi 153% kebutuhan lemak harian di dalam tubuh.

Tenang saja, walaupun mengandung banyak lemak di dalamnya, kandungan lemak dalam minyak zaitun justru sehat untuk tubuh. Hal ini disebabkan karena minyak zaitun mengandung lemak baik. Namun, konsumsi yang berlebihan juga tidak baik untuk tubuh, ya!

Selain itu, minyak zaitun juga merupakan sumber polifenol yang baik untuk tubuh. Polifenol ini mampu bekerja sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Banyaknya kandungan baik yang terdapat di dalamnya, membuat minyak zaitun juga banyak digunakan sebagai perawatan wajah. Selain kandungan nutrisinya, penggunaan minyak zaitun untuk wajah dinilai lebih efektif dan aman untuk kulit.

Baca juga: Kamu Perlu Tahu 10 Manfaat Minyak Kelapa untuk Menjaga Kecantikan & Kesehatan Tubuh

Berikut ini manfaat minyak zaitun untuk wajah yang perlu kamu ketahui:

Manfaat minyak zaitun yang pertama yaitu sebagai pembersih wajah saat seharian menggunakan makeup. Seperti yang kamu tahu, membersihkan wajah harus dilakukan sebanyak dua kali, atau double cleansing.

Kenapa sih, harus double cleansing? Kamu perlu melakukan double cleansing agar tidak ada residu makeup yang tertinggal di wajah. Sehingga, mencuci muka saja, tidak akan membuat wajah mu benar-benar bersih dari makeup, lho.

Caranya adalah dengan menggunakan pembersih wajah yang mengandung minyak di dalamnya terlebih dahulu. Pembersih yang mengandung minyak ini ampuh dalam membersihkan makeup yang waterproof.

Kamu bisa menggunakan minyak zaitun murni sebagai salah satu pembersih makeup tahap pertama ini. Selain lebih ampuh dalam mengangkat riasan di wajah mu, minyak zaitun juga merupakan bahan alami yang memiliki manfaat antioksidan yang baik.

Setelah menggunakan pembersih dari minyak zaitun ini, kamu bisa langsung membilasnya dengan sabun cuci muka. Membilasnya bertujuan agar wajah mu tidak terlalu berminyak dan terasa berat akibat minyak zaitun.

Bagi kamu yang memiliki masalah dengan bekas jerawat, mungkin minyak zaitun dapat membantu, nih. Kamu tidak perlu repot-repot pergi ke klinik kecantikan hanya untuk menghilangkan bekas jerawat.

Minyak zaitun banyak mengandung vitamin E di dalamnya, yang dapat membantu menghilangkan bekas jerawat pada wajah. Namun, kamu perlu menggunakan cara yang benar dalam pengaplikasiannya.

Oleskan minyak zaitun pada bekas jerawat yang ada di wajah mu. Tunggu hingga sekitar 5-10 menit. Sambil menunggunya, kamu bisa memijat lembut kulit wajah agar penyerapannya lebih baik.

Setelah 5-10 menit, kamu bisa membilas wajah mu. Mengapa minyak zaitun perlu dibilas? Hal ini dilakukan agar tidak terjadi penyumbatan pori-pori di wajah. Penyumbatan yang terjadi justru malah akan memicu munculnya jerawat baru, lho.

Ternyata, kamu bisa melakukan eksfoliasi dengan menggunakan minyak zaitun! Kamu bisa campurkan minyak zaitun dengan garam laut yang ada di dapur.

Eksfoliasi ini akan membantumu dalam mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di wajah. Dengan kandungan minyak zaitun yang melembabkan, kamu tidak perlu khawatir wajah mu akan terasa kering setelahnya.

Kamu bisa membuat eksfoliator alami ini dengan takaran 3 sendok teh minyak zaitun murni dengan 5 sendok teh garam laut. Setelah mencampurkan keduanya, kamu bisa mulai mengoleskannya pada bagian yang biasanya terdapat banyak komedo atau sel kulit mati seperti area hidung.

Perlu diperhatikan bahwa eksfoliasi pada kulit wajah ini tidak boleh dilakukan terlalu sering. Kamu bisa melakukannya sebanyak dua kali seminggu. Terlalu sering eksfoliasi akan membuat wajah mu menjadi iritasi dan sensitif.

Apa kamu memiliki masalah kerutan di wajah? Coba deh, oleskan minyak zaitun secara rutin pada area yang memiliki kerutan.

Masalah wajah berkerut saat ini tidak hanya dirasakan oleh seseorang di usia lanjut, lho. Banyak sekali wanita pada usia 20-an sudah mengalami permasalahan kulit yang satu ini. Mengapa bisa terjadi?

Kerutan yang timbul pada wajah disebabkan oleh berbagai masalah seperti, seringnya terpapar sinar matahari tanpa menggunakan sunscreen, kebiasaan hidup tidak sehat, kontraksi otot wajah, dan lain sebagainya. Biasanya kerutan banyak timbul di area mata, mulut, dan dahi.

Kerutan ini juga bisa disebabkan oleh kurangnya lemak baik di dalam tubuh. Lemak baik memiliki kandungan omega-3 dan omega-6 yang bagus untuk mencegah kulit berkerut. Seperti yang sudah kamu ketahui sebelumnya, minyak zaitun memiliki kedua kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh tersebut, lho.

Kamu bisa mengonsumsi minyak zaitun murni secara rutin untuk mencegah timbulnya kerutan pada wajah. Selain itu, kamu juga bisa mengoleskan minyak zaitun di area yang memiliki kerutan.

Baca juga: Ketahui Manfaat Hyaluronic Acid untuk Kulit Wajah

Minyak zaitun bisa menjadi andalan jika kamu memiliki tipe kulit wajah yang kering, nih. Kamu bisa banget menggunakan minyak zaitun murni tanpa menggunakan tambahan bahan apapun, untuk dijadikan pelembab.

Minyak zaitun juga memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan lemak yang bagus untuk memberikan kelembaban pada kulit kamu yang kering. Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun ini juga bisa membantu kulit untuk menangkal radikal bebas di wajah, setelah seharian beraktivitas di luar rumah.

Cara menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab ini cukup mudah. Kamu hanya perlu menggunakan tiga tetes minyak zaitun untuk wajah. Banyaknya minyak zaitun ini sendiri bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan wajah mu, ya.

Jangan gunakan minyak zaitun terlalu banyak, karena akan menyumbat pori-pori dan malah membuat wajah mu terasa lengket. Jika dirasa minyak zaitun yang kamu gunakan terlalu banyak, kamu bisa menggunakan handuk maupun kain lembut untuk menghilangkan sisa minyak zaitun di wajah.

Nah, itu dia 5 manfaat minyak zaitun untuk wajah yang bisa kamu coba sendiri. Jangan lupa untuk menggunakan minyak zaitun murni dalam pengaplikasiannya, ya!