Mood artinya adalah suasana hati. Mood berasal dari bahasa Inggris, meski begitu sudah banyak digunakan di Indonesia. Apalagi para muda mudi, menggunakannya untuk berinteraksi satu sama lain. Baik itu dalam percakapan sehari-hari sampai dengan interaksi di media sosial.

Suasana hati seseorang bisa bermacam-macam dan istilahnya juga berbeda. Bisa jadi suasana hati sedang baik, gundah gulana, sampai dengan berubah dengan mudah. Supaya semakin mudah menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari, inilah berbagai jenis mood yang juga dalam bahasa gaul atau yang banyak digunakan.

Bagi yang sedang bergembira atau mendapatkan kesenangan, bisa menggunakan istilah good mood. Karena good mood sendiri merupakan bahasa Inggris yang memiliki arti suasana hati sedang baik atau bahagia.

Berbanding terbalik dengan good mood, ada yang namanya bad mood. Ini bisa digunakan saat suasana hati sedang tidak baik-baik saja atau buruk. Selain digunakan untuk mengungkapkan suasana hati yang sedang buruk, juga seringkali dipakai saat sedang tidak ingin melakukan apapun.

Selanjutnya ada istilah lainnya yang juga sering wara wiri di media sosial, yaitu istilah moody. Sama juga, kata tersebut berasal dari bahasa Inggris yang juga banyak digunakan untuk percakapan sehari-hari masyarakat Indonesia.

Moody artinya adalah perubahan suasana hati yang terjadi secara mendadak. Sebelumnya senang, tiba-tiba bisa marah atas sesuatu dan sebaliknya. Namun masih dalam tahapan yang wajar.

Sementara jika terjadi perubahan suasana hati yang secara drastis dan sangat tampak jelas, itu namanya adalah mood swing. Perubahan suasana hati ini terjadi secara ekstrem dan memang bisa mengganggu pekerjaan. Bisa jadi dalam beberapa menit bahagia, beberapa menit kemudian sedih. Dan hal tersebut terjadi secara ekstrem.

Sebagai informasi, mood swing juga merupakan salah satu pertanda seseorang memiliki kondisi mental sedang tidak baik. Bisa juga merupakan salah satu gejala premenstrual syndrome (PMS), pada ibu hamil, sampai dengan wanita yang tengah memasuki masa menopause.

Satu lagi istilah yang banyak digunakan adalah mood booster atau yang merupakan sesuatu, baik itu benda atau seseorang yang bisa meningkatkan suasana hati. Misalnya saja cokelat, pasangan, makanan lainnya, dan lain sebagainya.

Mood booster akan menstimulasi suasana hati untuk membaik. Maka dari itu, orang-orang yang sedang dalam kondisi bad mood, mencari mood booster untuk bisa meningkatkan suasana hatinya yang sedang kacau.

Saat mood sedang dalam kondisi terbaiknya, tentu saja akan membuat pekerjaan dan aktivitas yang dilakukan bisa berjalan lancar. Maka dari itulah, perlu sekali mencari cara untuk membuat mood tetap stabil dan bahkan dalam kondisi selalu baik. Inilah cara untuk meningkatkan mood;

Salah satu cara ampuh untuk meningkatkan mood adalah dengan mendengarkan lagu favorit. Bisa lagu-lagu berbahasa Inggris, Indonesia, Jawa, Sunda, dan lain sebagainya. Bahkan dangdut pun juga tidak masalah jika bisa membuat suasana hati bisa membaik dan meningkat.

Selain mendengarkan musik, banyak orang juga memilih makan makanan favorit supaya mood bisa membaik. Bisa makan makanan favorit seperti seblak, mie instan, mie ayam, bakso, dan lain-lain. Tidak hanya makan makanan favorit, mencoba makanan baru kemudian disukai juga merupakan alternatif cara yang bisa dilakukan.

Bisa juga dengan menghirup aromaterapi untuk meningkatkan suasana hati. Pilihan aromaterapi yang ada sudah banyak sekali, mulai dari yang berbentuk oil atau minyak, pengharum ruangan, lilin, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Satu lagi aktivitas menarik yang bisa dilakukan adalah melakukan traveling atau staycation. Ada banyak sekali destinasi dan hotel di luar sana yang bisa dijadikan untuk sekadar membuat hati senang.

Pilihan hotel untuk staycation di Indonesia sangat banyak, bisa cek di Traveloka. Dari Sabang sampai Merauke banyak sekali penginapan dari berbagai jenis di Traveloka. Bisa disesuaikan dengan budget masing-masing.

Tidak hanya hotel saja, Traveloka juga bisa diandalkan untuk memesan berbagai transportasi untuk liburan yang menyenangkan. Ada kereta api, pesawat terbang, sewa mobil, dan lain-lain. Cek kebutuhan liburan di Traveloka sekarang juga untuk liburan tak terlupakan!